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 Associazione Sportiva Dilettantistica OLTRE 

Sede in Andora – Via San Lazzaro 42 – Condominio S. Lucia

Responsabile di Dojo Giampiero Cosentino Spark Models 1 43 Scale S1522 - Ginetta-Zytek 09S Strakka Racing 23 LM 2009Alpine A450b Nissan 36 LM 2014 - 1 18 - Spark

L’associazione è aperta a tutti, tutto l’anno.

La nostra sede di Andora è un vecchio magazzino (Puzzle 392933 1000 Pezzi Clementoni Kyoto Tramonto 50 x 69 cm da Giappone), affittato per farne il “dojo“, un luogo nostro dove poterci trovare e allenare come a casa, anzi meglio.

Per provare i nostri allenamenti consigliamo di venire con indumenti comodi per il movimento: t-shirt bianca e pantaloni della tuta per chi non ha un keikogi, ciabatte o sandali. In seguito se ti piacerà praticare potrai acquistarti l’abbigliamento da allenamento della disciplina.

Sul “tatami” ci si allena a piedi nudi, prima di salirci è buona regola di etichetta lavarsi i piedi.
Dopo l’allenamento è possibile oltre che gradevole fare una doccia, rilassante e tonificante.

Per i costi, siamo tutti volontari e chiediamo solo un contributo per le spese di partecipazione che trovi a 40 LBs LEGO TECHNIC MINDSTORMS rare pieces Bulk Pound Lot Beams Gear specialty

Per altre informazioni, provare lo Shinkido, seguire gli allenamenti, si puo’ contattare telefonicamente Giampiero al numero Modello 1 18 Mercedes-Benz 300 SL (w198) rojo 1955 Minichamps 110037211.

Per chi è impegnato alla sera, con un numero minimo di partecipanti è possibile organizzare allenamenti pomeridiani o nell’intervallo del pranzo.

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Dallo stage di Andora mi porto a casa alcuni flash… Il primo riguarda i nuovi praticanti incontrati ad Andora… Grazie a Giampiero e a chi lo aiuta nel Dojo e fuori, sul tatami vi erano Leggi tutto…

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Cari tutti, lo scorso weekend (23-24 marzo) si è tenuto il consueto stage primaverile del dojo di Andora (SV). A dare il benvenuto, a noi che arriviamo da fuori, è stato il meraviglioso clima ligure Leggi tutto…

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Imparare ad essere coscienti di quello che si fa, non solo fisicamente ma anche mentalmente LEGO 75201 STAR WARS First Order AT-STVINTAGE 1997 Trendmasters Lost in Space B9 Robot.

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In questo ultimo incontro il Maestro riprende le nozioni degli ultimi stage a cui ho partecipato e spiega che oltre alla comune forza, definita da lui "prima" forza (la classica forza muscolare caratterizzata da contrasto, attrito, forze opposte in competizione), ne esistono altre Lord Minotaur - Reaper Miniatures Pro Painted.

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